benefits of coconut milk hair ناریل کے دودھ کے فوائد کیا ہیں؟ ناریل کے دودھ ناریل کے گوشت سے حاصل کیا جاتا ہے . اس کی بو غیر ملکی ساحلوں کی ہمیں یاد دلاتا ہے . ناریل کے دودھ بالغ ناریل کا گوشت سے بنا ایک کریمی ، امیر مائع ہے . یہ بہت اچھا ذائقہ ، اور بہت سے آمدورفت کے لئے ایک مزیدار کریمی رابطے جوڑتا ہے . دودھ کے رنگ اور امیر ذائقہ تیل مواد پر منسوب کیا جا سکتا .

یہ کافی Creamer جگہ لے سکتے ہیں ، ہائیڈریٹ ، اور خون میں شکر کی سطح کو برقرار رکھتا ہے کیونکہ ناریل دودھ حیرت انگیز ہے . وٹامن سی ، ای ، B1 ، B3 ، B5 اور B6 طور پر ساتھ ساتھ لوہے ، سیلینیم کیلشیم ، آئرن ، magnessium اور فاسفورس میں امیر ناریل کے دودھ .
ناریل کے دودھ کے فوائد
ناریل کے دودھ کے فوائد


ناریل کے دودھ مدافعتی نظام اور جسم کے دفاع کی تعمیر میں سب سے زیادہ ہے جس کے بہت سے استعمال کرتا ہے ، ہے . کچھ کے نیچے ناریل کے دودھ کے حیرت انگیز فوائد ایک نظر ڈالیں .

ناریل کے دودھ کی صحت کے فوائد

    ہڈیاں مضبوط حصہ ہے. کپ فی فاسفورس کی 240 مگرا کے ساتھ ، ناریل کے دودھ میں اضافہ کی ہڈی کثافت میں مدد ملتی ہے .
    گٹھیا علامات حاجت . ناریل کے دودھ میں سیلینیم foun ڈین سوزش میں شامل ہونے کو کم کر دیتا گٹھیا کے درد حاجت .
    انفیکشن سے لڑنے . جاتا جب ناریل کے دودھ میں پایا فیٹی ایسڈ lauric ایسڈ monolaurin نامی ایک اینٹی وائرل اور antibacterial کمپاؤنڈ بدلتا ہے .
    کے antibacterial ، اینٹی فنگل اور اینٹی وائرل
    ہرپس ، انفلوئنزا اور یہاں تک کہ ایچ آئی وی سے لڑو
    میگنیشیم کے عظیم ذریعہ
    لوئر کولیسٹرول
    وزن میں کمی میں ایڈز
    balding روکتا ہے

جلد کے لیے ناریل کے دودھ کے فوائد

    سورج کو نقصان پہنچا جلد کے علاج میں موثر . سنبرن کے علاقے ٹھنڈا ناریل کے دودھ کی ایک پتلی پرت لگائیں . اس دودھ مدد چربی اور تیل کی لالی کو کم کرنے اور سنبرن کی جلد نمی کو بحال .
    ایک ہموار اور radian جلد میں شراکت ہے.
    اینٹی عمر .
    اپ بنائیں ہٹانے .

بالوں کے لئے ناریل کے دودھ کے فوائد

    بال اورکھانے . تین سے پانچ منٹ کے لئے کچھ تازہ گھر ناریل کے دودھ اور مساج کا اطلاق کریں . 20 منٹ کے لئے چھوڑ دو اور معمول کے طور پر آپ بال شیمپو . یہ بال follicles میل اور بال کی ترقی کی حوصلہ افزائی کریں گے
    عظیم نامیاتی بال کنڈیشنر .

ناریل دودھ بنانے کے کس طرح ؟

    خشک ناریل کے چپس
    فلٹر پانی

آپ کی دکان میں خرید سکتے ہیں کہ ناریل کے دودھ کے مختلف قسم کے بھی ہیں . اب جب کہ آپ ناریل کے دودھ حاصل کیا جاتا ہے کس طرح جانتے ہیں . ناریل کے دودھ استعمال کرنے کے لئے آپ کے پسندیدہ طریقے کیا ہیں؟