cara menurunkan berat badan golongan darah Conas meáchan atá bunaithe ar an ghrúpa fola a chailleadh bealach amháin a fháil ar an meáchan chorp idéalach ar aiste bia . Meáchan a chailleadh trí aiste bia cineál fola a chreidtear a torthaí is mó a chur ar fáil .

I ndáiríre tá cineál fola aiste bia a bhí conspóideach , go leor a aontaíonn nó vice versa . Toisc go bhfuil an gcorp an duine an- chasta agus is féidir go leor fachtóirí a chur faoi deara meáchan a fháil dul suas nó síos . Ach má tá tú ag intrigued ag an aiste bia grúpa fola , éisteacht ansin athbhreithniú go hiomlán go hiomlán thíos .

Cén fáth go bhfuil go bhfuil cineál fola aiste bia a chreidtear chun cabhrú le meáchan a chailleadh ?

Mar leabhar scríofa Peter J. D'Adamo , ND , dar teideal "Eat Ceart do Do Cineál : An Réiteach aiste bia le fanacht indibhidiúlú Sláintiúil , Maireachtáil níos faide a bhaint amach agus Do Meáchan Ideal " gur féidir le bianna áirithe a bheith maith le roghchlár i ngrúpaí agus is féidir a bheith in áit tionchar ní go maith ag aon chineál fola eile . Tarlaíonn sé seo toisc go dtéann an fhuil mór ar an gcóras díleá agus metabolism i gcorp . Trí eolas an bianna ceart seo bunaithe ar chlár aiste bia cineál fola ionas gur féidir leat a bheith níos rathúla .

Seo roinnt treoirlínte bunaithe ar chineál fola aiste bia mar atá luaite ó vemale.com .

Conas a chailleadh Meáchan Grúpa Fola A
Is iad an roghchlár bia a itear grúpa fola A próitéin glasraí , mar shampla soy , grán iomlán , agus glasraí orgánacha tomhaltas Perbanyak . Roghnaigh spóirt lightweight mar bhealach sláintiúil is féidir a sheoladh freisin ar an gcóras meitibileach an chomhlachta .

Conas a chailleadh Meáchan Cineál Fola B
Don chineál fola B cineál , is meaitseáil roghchlár bia bainne íseal - saill , agus feoil , tá sé níos fearr a sheachaint cruithneacht , braich , arbhar agus lintilí . Mar do lúthchleasaíocht , ba chóir cineál fola B reáchtáil go leor Lúthchleas Gael agus ní róthrom .

Conas a chailleadh Meáchan Fola Cineál O
Is féidir le cineál fola O ithe roghchlár bia amhail feoil thrua , éanlaith chlóis , agus iasc . Agus comhairle chun teorainn an iontógáil na síolta sesame , arán , cnónna agus workouts trom meaitseáil , mar shampla meáchain a ardú .

Conas a chailleadh Meáchan Cineál Fola AB
Last le haghaidh cineál fola AB Ba chóir a sheachaint sicín bia roghchlár , muiceoil mairteoil , agus níos claonta go roghchlár bia mara , tá a fhios , agus tá bainne do ghrúpa fola AB ghnáth chonair an díleá íogair . Cé go bhfuil oiriúnach Lúthchleas Gael cleachtadh soothing , cosúil le Yoga agus meditation .

Níl sé féidir gach clár aiste bia oiriúnach i gach duine , roinnt rathúil roinnt nach bhfuil. A choinneáil i gcuimhne go bhfuil má tá an roghchlár bia i gcorp níos mó de na gníomhaíochtaí a dhéanann muid , an comhlacht seasta buntáistí fuinnimh . Mar thoradh air seo i meáchan chorp fhan gan athrú nó fiú a bheith in ann a thiomána . Bíodh spraoi !