how much to drink green tea to drink a day  Та ногоон цай ашиг тусын талаар мэдсэн байж болох юм , гэхдээ та хэзээ нэгэн цагт ногоон цай уух нь зөв талаар сурч мэдсэн бэ? Хийх , үйлчлэх нь ногоон цай Хэрэв та ашиг , ногоон цай нарийн хоол эдлэх болно гэдгийг тулд маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Дараах нь хийж, дараа нь өдөр тутмын хэрэглээнд үйлчилж чадна гэдгийг тайлбарладаг.

Green Tea Brew
Хэрэв та ногоон цай уух талаар ойлгох хэрэгтэй хамгийн эхний алхам нь зөв ногоон цай элсэн чихэрт явдал юм. Та үйлчлэх , зохих ёсоор ууж болохын тулд анхааралтай ногоон цай элсэн чихэрт хэрэгтэй. Зөв хийсэн байна гэдгийг Ногоон цай гашуун амт , ямар ч амт байх болно. Энэ нь ногоон цай уухад тохиромжгүй болгодог. Хэрэв та өндөр чанартай ундны сул цайны навч гэхээсээ илүү Цайны уут хэрэглэх нь зүйтэй юм. Энэ нь буцлах цэг хүртэл Юуны өмнө та усаа буцалгаж байх ёстой. Дараа нь үүнийг ашиглан өмнө дулаан нь устгаж , ойролцоогоор 30-60 секунд нь үлдээх хэрэгтэй. Энэ нь бага зэрэг буурдаг байна. Энэ нь бага зэрэг хөрч эхлэх дараа, та дараах сул ногоон цайны навчинд нь халбага үүнийг гаруй асгаж болно. Гурван таван минут үлдээгээрэй , дараа нь цай орхигдуулан дарамт болж .

Хувин руу Green Tea тавих
Хэрэв та ногоон цай шар айраг исгэх хийсэн дараа, ногоон цай уудаг хэрхэн дараагийн алхам нь тогоонд оруулсан юм. Хэрэв та тогоонд орж ногоон цай асгах өмнө цай доош хөргөлттэй авч чадахгүй бол , та эхлээд савыг зайлах ёстой. Дараа нь та нэг тогоонд руу асгаж юу хийх ёстой вэ? Нэг аяга ногоон цай асгах үед энэ нь чухал биш , харин олон аяга , та үнэхээр зөв хийх хэрэгтэй. Та илүү сайн гуравны үүнийг хийх болно. Энэ нь та гурван аяга дунд жигд цай асгаж байх ёстой гэсэн үг юм. Асгах эхний асгах сүүлийн илүү ихэвчлэн сул байдаг. Тиймээс жигд тарааж чаддаг байхын тулд , та бүр Cup арга гуравны нэг нь бөглөх ёстой. Үүний дараа буцаж , дараа нь тус бүр аяга нэг удаа дахин хоёр дахь гуравны дүүргэ. Эцэст нь хэлэхэд, та нар бие аяга нь арга замыг бөглөх ёстой. Ингэснээр та ногоон цай амт хангах боломжтой болно.

Ногоон цай уух хэрхэн хамгийн сүүлийн алхам бол өөрийн хийсэн ногоон цай эдлэх явдал юм. Хэрэв та төгс ногоон цай ашиг тусыг авах боломжтой бөгөөд ингэснээр сүү , элсэн чихэр, зөгийн бал , эсвэл бусад амтлагч нэмж болохгүй.