manfaat teh untuk jerawat Volume penelitian dan banyak artikel yang baik yang tersedia untuk studi lebih lanjut jika Anda inginkan. Jangan lewatkan pada teh hijau alasan sangat populer, rasa besar dan bahan-bahan sehat.

Apa yang menghentikan Anda dari menambahkan teh hijau untuk daftar belanjaan Anda? Sebagian besar penelitian mengatakan 3-5 cangkir 8-ons sehari adalah tingkat konsumsi yang aman. Seduhan teh membutuhkan sedikit latihan untuk menghasilkan rasa terbaik, tetapi sepadan dengan usaha.

Jika Anda tidak punya waktu untuk menikmati manfaat teh hijau dalam secangkir beraroma mengepul di meja dapur Anda, setidaknya mengambil suplemen gizi yang mengandung ekstrak teh kualitas terbaik sebelum Anda buru-buru untuk bekerja di pagi hari.